Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
21 lipca, 2012
Miałam nie tak dawno okres gdy namiętnie jadłam paprykę, później pomidory…mogłam ich zjeść tonę. Moje zachcianki nie pozostały niezauważone, i najczęstszy komentarz jaki słyszałam to taki, że ciało widocznie potrzebuje jakiegoś składnika.... Zobacz więcej
19 lipca, 2012
Często pisząc o odchudzaniu zwracam uwagę jak ważne jest przestawienie naszego organizmu na spalanie tłuszczu. Dla wielu osób nie jest to jednak intuicyjne i jednoznaczne. Oczywiście każdy z nas chciałby spalać tłuszcz... Zobacz więcej
18 lipca, 2012
Wraz z większa oglądalnością bloga pojawia się coraz więcej krytyki, wątpliwości i nawet złośliwości odnośnie tego co piszę. Nie jest to jakaś znaczna część całokształtu reakcji…i nie przeszkadza mi ten fakt. Jakby... Zobacz więcej
17 lipca, 2012
Zbierałam się do tego posta od dawna, komentarz pod jednym z postów troszkę mnie zmotywował 🙂 Tyle osób mocno oburza się, że odradzam jedzenie zboża i bombarduje mnie tysiącem argumentów, dla których... Zobacz więcej
15 lipca, 2012
Temat nigdy nie był mi szczególnie bliski, mimo że teoretycznie powinien. Jakiś czas temu miałam wykonywaną gastroskopię i podobno był refluks 🙂 Nigdy w życiu nie odczuwałam żadnych objawów i do dziś... Zobacz więcej
14 lipca, 2012
Otrzymałam prośbę odnośnie zaleceń dietetycznych i chondromalacji. Temat nie był mi znany, mimo że tak naprawdę nie jest to rzadkie schorzenie. Przeszukałam swoje zasoby w poszukiwaniu jakiegoś protokołu i nic konkretnego nie... Zobacz więcej
12 lipca, 2012
Równowaga jest nieodzowną częścią naszego życia. Często zapominamy jak ważne jest aby zachować balans w tym bardzo skomplikowanym świecie, w jakim żyjemy. Często nie do końca też wiemy co tak naprawdę oznacza... Zobacz więcej
10 lipca, 2012
Orzechy i pestki są niezwykle popularne w roli przekąski, dodatku i przede wszystkim ich spożywanie tłumaczone jest zdrowiem. Przecież to zdrowe tłuszcze. Czy na pewno takie zdrowe? Byłam koszmarnym orzechowym maniakiem, do... Zobacz więcej
10 lipca, 2012
Często słyszę narzekania na wieczny brak energii i potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Lub popołudniowy spadek energii i konieczność doładowania się kofeiną 🙂 Jest też kwestia brak energii rano po normalnie przespanej nocy.... Zobacz więcej
