Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
10 września, 2012
Zabierałam się do posta na temat tarczycy już od dawna. Zagadnienie jest na tyle skomplikowane, że zebranie materiałów z różnych źródeł zajmuje mi co jakiś czas dobrych parę godzin. I nie umiem... Zobacz więcej
7 września, 2012
Zgodnie z obietnicą będzie dzisiejsze jedzonko. I postaram się dokładniej podać co i ile czego tym razem 🙂 Wagę warzyw i mięsa podaję po ugotowaniu. 1) sałatka: wątróbka królicza (120g), sałata rzymska,... Zobacz więcej
6 września, 2012
Nie tak dawno ukazał się artykuł na temat dotyczący treningu cardio. Jest o tyle interesujący, że odnosi się do kobiet. Autor powołuje się na wiele naukowych źródeł i badań klinicznych. To, że... Zobacz więcej
5 września, 2012
Jestem lekko przerażona. Wczoraj z nudów przeglądałam blogi dotyczące tematyki odchudzania i ćwiczeń. I hmmm…Jestem lekko przerażona. Wczoraj z nudów przeglądałam blogi dotyczące tematyki odchudzania i ćwiczeń. I hmmm…Dużo tego pojawiło się... Zobacz więcej
3 września, 2012
Otrzymałam w ostatnim czasie wiadomość z propozycją posta na temat radzenia sobie z jedzeniem na wakacjach. Czyli co jeść w czasie podróży, na co zwracać uwagę wybierając jedzenie w barach i restauracjach,... Zobacz więcej
3 września, 2012
Ponieważ nie jestem w stanie pisać o wszystkim o czym bym chciała, postanowiłam raz na jakiś czas umieszczać linki co ciekawych artykułów, badań i innych materiałów. Dziś kilka tematów: – co wiemy... Zobacz więcej
1 września, 2012
Chyba będzie podobnie do ostatnich wpisów…chociaż przyznaję, że jadam dość nieregularnie i zdarza mi się nieustanne podjadanie 🙂 Potrafię zjeść śniadanie na kilka razy, a po obiedzie podjeść 3 przekąski jedna po... Zobacz więcej
1 września, 2012
W ostatnich tygodniach oszalałam na punkcie fermentowanego jedzenia. Edukując się na temat pozytywnego ich wpływu na wszelkie dolegliwości związane z przewodem pokarmowym, chorobami autoimmunologicznymi oraz mając na uwadze, że jest to świetny... Zobacz więcej
31 sierpnia, 2012
Zaburzenia hormonalne są coraz częściej diagnozowane u wielu osób. Można oczywiście wytłumaczyć to obecnym stylem życia, dietą, stresem, nadużywaniem leków czy toksynami ze środowiska. Można się też zastanowić nad trafnością tych diagnoz... Zobacz więcej
