Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
4 listopada, 2012
Postarałam się i jak obiecałam zrobiłam zdjęcia jedzonka…nie jest to już głęboka ketoza, bo staram się jeść więcej węgli, zwłaszcza w okolicach okołotreningowych, ale myślę że można to podpiąć pod cykliczną ketozę.... Zobacz więcej
2 listopada, 2012
Jakiś czas temu gdy poziom mojego stresu i przemęczenia sięgnął zenitu, przy okresowym badaniu pojawiły się problemy z tarczycą, które nie do końca mnie przekonały, że mam problem. Dlatego postanowiłam dziś napisać... Zobacz więcej
31 października, 2012
Dawno nie pisałam o swoim jedzeniu, wciąż z tych samych powodów…nudna dieta 🙂 Staram się utrzymywać umiarkowaną ketozę, chociaż jestem pewna, że więcej już mnie w niej nie ma niż jestem. Przede... Zobacz więcej
29 października, 2012
Obiecałam napisać posta na temat powiązania diety ze zdrowiem psychicznym. Temat jest niezwykle wymagający i można by książkę stworzyć dlatego informacje nie będą zbyt szczegółowe czy nawet kompletne, bo po prostu się... Zobacz więcej
25 października, 2012
Dostałam pytanie na temat pielęgnacji cery trądzikowej, co mnie zaskoczyło, bo zdecydowanie nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, chociaż mam swoje doświadczenia i postaram się o nich napisać. Przyznam, że nie lubię... Zobacz więcej
23 października, 2012
Nie jestem zwolenniczką nabiału. Akceptuję surowe mleko z zaufanego źródła jako opcję, ale sama nie staram się unikać mleka i przetworów mlecznych. W moim rozumieniu człowiek i mleko nie idą w parze,... Zobacz więcej
22 października, 2012
Zaparcia zdarzają się każdemu od czasu do czasu. Mogą pojawić się nagle, nawet gdy nasza dieta jest uporządkowana. Problem pojawia się gdy zaparcia trwają dłuższy czas i nie umiemy sobie z nimi... Zobacz więcej
21 października, 2012
Ponieważ cierpię ostatnio na nadmiar pracy i małą ilość wolnego czasu postów brak 🙁 Ale proponuję obejrzeć ciekawe video o tym jak rozwija się rak i dlaczego tylko u... Zobacz więcej
19 października, 2012
Ponieważ rzadko ostatnio piszę o moim menu to postanowiłam nadrobić dziś śniadaniami. Nie jestem fanką rozróżniania i kategoryzowania jedzenia według jakiegokolwiek schematu opartego o porę dnia czy rodzaj używanych produktów, ale wiem... Zobacz więcej
