Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
18 listopada, 2012
O stresie pisałam już dużo (1,2,3,4) ale wciąż myślę, że warto poruszyć temat wpływu stresu na efekty naszego treningu i dlaczego nie należy nigdy ćwiczyć za dużo lub w określonych okolicznościach. Biorąc... Zobacz więcej
16 listopada, 2012
No to obiecany post…:) Niechętnie to robię ale już tyle osób pytało i dociekało…i chyba też pisząc o swoich własnych problemach z odchudzaniem i zdrowiem powinnam choć trochę to zobrazować 🙂 Są... Zobacz więcej
14 listopada, 2012
Pisałam już o zdrowych jelitach kiedyś i jak bardzo ważne jest aby mieć zdrową florę bakteryjną w naszych wnętrznościach. Ale myślę, że to za mało…więc dziś o wpływie jelit na naszą wagę... Zobacz więcej
13 listopada, 2012
Przyznam, że zaczynając bloga spodziewałam się negatywnych komentarzy na temat tego co piszę czy też w mniej kulturalnej wersji na temat mojej osoby. Ku mojemu zaskoczeniu i dość kontrowersyjnej jak na nasz... Zobacz więcej
12 listopada, 2012
Alexa pytała o anemię….i obiecałam odpisać co wiem. Nie jest tego dużo aby pisać posta, ale załączę książkę i linki i chciałam, żeby może ktoś jeszcze zainteresowany tematem mógł skorzystać 🙂 Wszelkie... Zobacz więcej
11 listopada, 2012
Często piszę o diecie eliminacyjnej w przypadku problemów z układem pokarmowym czy dolegliwościami ze strony układu autoimmunologicznego. Taka dieta jest też pomocna w detoksie organizmu oraz gdy np. walczymy z trądzikiem, bólami... Zobacz więcej
9 listopada, 2012
Cukier ma niezwykłą moc. Poruszałam ten temat kilkakrotnie pisząc o jego toksyczności, uzależniających właściwościach czy przyczynach słodkich zachcianek. Niemniej jednak pokonanie cukrowego nawyku dla wielu z Was jest bardzo ciężkim zadaniem. To... Zobacz więcej
8 listopada, 2012
Często się zastanawiam kto czyta co piszę? Część z Was ma blogi, więc jestem w stanie po linkach w komentarzach jakoś zidentyfikować poszczególne osoby…ale też nie do końca 🙂 A interesuje mnie... Zobacz więcej
6 listopada, 2012
Suplementy są bardzo kontrowersyjnym tematem i ludzie zdają się mieć bardzo skrajne, czarno-białe podejście do ich stosowania. Obiegowa opinia głosi o kiepskiej przyswajalności takich preparatów lub ich syntetycznej i nie do końca... Zobacz więcej
