Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
12 stycznia, 2013
Jedzonko….nic ciekawego, nic nowego więc nie pisałam długo 🙂 Wyszłam z ketozy, trochę przypadkiem, bo grudzień był obfity w różne okazje do podjadania. Hmmm tak naprawdę to wyleciałam z ketozy z hukiem,... Zobacz więcej
10 stycznia, 2013
Nieustannie otrzymuję pytania na temat moich planów treningowych i chyba czas napisać więcej, bo pytania są coraz bardziej skomplikowane 🙂 Przede wszystkim moje podejście do ćwiczeń od jakiegoś czasu jest stałe i... Zobacz więcej
9 stycznia, 2013
Nowe pytania, a jeśli ktoś wrzucił swoje przez 'Zadaj pytanie’ i nie uzyskał odpowiedzi to można zadać tutaj (z powodu błędów bloggera nie ładują się wszystkie... Zobacz więcej
9 stycznia, 2013
Dieta to słowo używane przeze mnie bardzo często. Odnoszę się do tergo terminu mówiąc po prostu o sposobie odżywiania, a nie o chwilowym planie na szybką redukcję. Większość osób gdy mówi o... Zobacz więcej
7 stycznia, 2013
Zastanawiałam się ostatnio nad rolą jedzenia w związkach. Wiadomo, że dopóki dwie osoby jedzą podobnie wszystko jest ok, ale często (zwłaszcza) gdy kobieta postanawia zmienić dietę trafia na opór. Podobnie w rodzinie,... Zobacz więcej
5 stycznia, 2013
Co prawda już trochę minęło od Nowego Roku, ale co tam…nigdy nie jest za późno na jakieś postanowienia. Czy to dobra strategia to chyba kwestia względna, sama nie próbowałam raczej…no może 10... Zobacz więcej
4 stycznia, 2013
Jakiś czas temu padło pytanie o indeks glikemiczny i dietach, które są na nim oparte. A jeśli mowa o IG to mowa też o cukrze i insulinie. Osobiście mam mieszane uczucia co... Zobacz więcej
2 stycznia, 2013
Nasze jelita są moim zdaniem miejscem gdzie zaczyna się większość chorób. Ich zaburzona flora bakteryjna oraz zła praca może powodować np. trądzik, alergie, otyłość czy problemy takie jak zaparcia lub wzdęcia. Wiele... Zobacz więcej
31 grudnia, 2012
Ale dziś nie przepisy, chociaż tytuł posta mógłby to sugerować. Dziś ostrzeżenie na temat tych mniej lub bardziej zdrowych wynalazków. Kiedyś koktajle często gościły w mojej diecie. Zostały wyeliminowane naturalnie na skutek... Zobacz więcej
