Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
3 marca, 2013
Ponieważ zdjęcie na facebooku wzbudziło zainteresowanie, co tego jak kisić marchewki będzie tutorial krok po kroku. Oczywiście słowo kisić jest tutaj symboliczne, ponieważ marchewki zostały poddane laktofermenatcji. Laktofermentacja jest biologicznym procesem, w... Zobacz więcej
2 marca, 2013
Początkowo miałam dziś kontynuować serię dotyczącą fizjologicznych aspektów odchudzania…później koncepcja powędrowała w stronę tematów, które obecnie przerabiam na zajęciach…ale toksykologia jest tak naprawdę dla większości ludzi mało interesującym tematem. Za to jest... Zobacz więcej
26 lutego, 2013
Jedz 5-6 małych posiłków dziennie. Jedz co 2-3h. Pokręć metabolizm. Ominięcie posiłku włącza 'starvation mode’ itd. itd…to są powszechne przekonania większości osób, które zaczynają interesować się odchudzaniem i dietami. To są też... Zobacz więcej
25 lutego, 2013
Dziś kolejny, trochę traktowany po macoszemu i nie cieszący się dużą uwagą, aspekt fizjologiczny wpływający na odchudzanie – komórka i jej praca. W naszych komórkach znajdują się potężne elektrownie, gdzie produkowana jest... Zobacz więcej
21 lutego, 2013
O insulinie powiedziane zostało już sporo na tym blogu. Wszelkie wahania cukru czy też jego chronicznie podwyższony poziom zmuszają trzustkę do wydzielania nadmiernej ilości insuliny, co prowadzi do konsekwencji takich jak zaburzenie... Zobacz więcej
19 lutego, 2013
Pytania, odpowiedzi…(w zakładce 'Zadaj pytanie’ dalej nie lądują się wszystkie komentarze 🙁... Zobacz więcej
18 lutego, 2013
Pamiętam, że pierwsze posty na tym blogu oraz moje podejście skupione były głównie na temacie redukcji tkanki tłuszczowej. Oczywiście gdy mowa o zdrowym odchudzaniu nie da się ominąć tematów związanych z chorobami,... Zobacz więcej
15 lutego, 2013
Zimne dłonie i ręce są częstym problem, który w niektórych przypadkach jest tak poważny, że przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Powszechna opinia głosi, że przyczyną są problemy związane z krążeniem krwi…to prawda, ale... Zobacz więcej
