Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
21 marca, 2013
Tarczyca jest częstym problematycznym obszarem u wielu osób. Każdy z nas zna kogoś kto ma np. niedoczynność tarczycy prawda? Pisałam już kiedyś o złożoności diagnostyki w kierunku niedoczynności i dalej upieram się,... Zobacz więcej
17 marca, 2013
Dziś kolejna fizjologiczna przeszkoda w redukcji tkanki tłuszczowej – hormony. Równowaga hormonalna jest kluczowa dla naszego zdrowia. Hormony sterują całym naszym ciałem i mają potężną moc, więc nic dziwnego gdy naruszenie nawet... Zobacz więcej
15 marca, 2013
Wodny kefir to cudowny wynalazek, dzięki któremu oduczyłam się picia coli, którą uwielbiałam latami. To szybki, zdrowy i tani sposób na urozmaicenie sobie menu. Powstaje przy użyciu 'wodnego’ ziarna kefirowego, które jest... Zobacz więcej
11 marca, 2013
Dziś kolejny fizjologiczny aspekt odchudzania – praca mózgu. Mózg to niezwykle istotny organ…niby wszyscy to wiemy, ale rzadko jesteśmy świadomi, że ten organ ma swój własny chemiczny system komunikacji, system odpornościowy i... Zobacz więcej
9 marca, 2013
Hipochlorhydria czyli niedostateczne wydzielanie kwasu żołądkowego jest powszechnym problemem zaburzającym pracę układu pokarmowego. Co gorsze, sporo ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy, że dotyczy ich ta dolegliwość. A wszelkie problemy związane z... Zobacz więcej
7 marca, 2013
Jakiś czas temu stworzyłam małe zestawienie produktów, które 'są paleo’ – tak w przypadku wątpliwości lub dla osób nie mających pojęcia o co chodzi z tym całym paleolitem. Paleo przewodnik jedzeniowy pojawił... Zobacz więcej
5 marca, 2013
W cyklu fizjologicznego podejścia do odchudzania była już insulina oraz dysfunkcja komórki, a dziś kolej na nasze myśli. Dieta z pewnością ma wpływ na nasz stan emocjonalny. Fizjologia i psychologia muszą iść... Zobacz więcej
