Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
19 lipca, 2013
Syrop z agawy propagowany jest jako zdrowy zamiennik cukru o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu ma być przyjazny nawet diabetykom. Można go znaleźć również w niektórych produktach dostępnych w sklepach ze zdrową... Zobacz więcej
17 lipca, 2013
Problemy ze snem mogą mieć różne podłoże. Najczęściej są związane ze stresem, problemami hormonalnymi lub niedoborami składników odżywczych. Sen jest kluczowy dla naszego ogólnego zdrowia. Jego brak powoduje nie tylko zmęczenie, drażliwość,... Zobacz więcej
15 lipca, 2013
Dieta bez zbóż, nabiału i cukru jest dla wielu osób zbyt restrykcyjna, i nie są oni w stanie nawet wyobrazić sobie takiego sposobu odżywiania. O ile korzyści z wykluczenia tych problematycznych produktów... Zobacz więcej
13 lipca, 2013
Testosteron to chyba hormon najbardziej utożsamiany z mężczyzną, i najbardziej nielubiany przez kobiety, które mają jego nadmiar. Testosteron u mężczyzn jest głównie związany z różnymi funkcjami seksualnymi,od rozwoju narządów w czasie dojrzewania,... Zobacz więcej
13 lipca, 2013
Dawno nie było Q&A, aż pytania zaczęły pojawiać się pod różnymi artykułami na blogu, więc pora na reaktywację 🙂 I mała prośba: czy ktoś z Was jest na paleo i zechciałby pomóc... Zobacz więcej
10 lipca, 2013
Tarczyca to niezwykle ważny organ w naszym ciele. To nasz mały silniczek, który wpływa na pracę niemal całego organizmu. Co gorsza, wiele innych problemów zdrowotnych mogą zaburzać prawidłową pracę tarczycy. Niedoczynność jest... Zobacz więcej
8 lipca, 2013
PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego jest zmorą w życiu wielu kobiet. Co zaskakujące niewiele z nich jest świadome, że ten problem ich dotyczy. Przecież zachcianki, zatrzymywanie wody, bolesność piersi, rozdrażnienie, bóle głowy... Zobacz więcej
5 lipca, 2013
Największy problem, który obserwuje u osób zmagających się z nadmiernymi kilogramami lub próbującymi po prostu uzyskać wymarzoną sylwetkę jest pewien charakterystyczny sposób myślenia. Teoretycznie cel jest szczytny: zdrowe odżywianie. Często nowa świadomość... Zobacz więcej
2 lipca, 2013
Depresja to niezwykle trudny temat ponieważ konwencjonalna medycyna stała się mocno wyspecjalizowana w jej leczeniu, co w praktyce oznacza duży wybór możliwych do zastosowania leków i często zaniechanie szukania przyczyny. Nie spotkałam... Zobacz więcej
