26 czerwca, 2012
Składniki:
– olej kokosowy
– słodzik (najlepiej stewia w minimalnej ilości)
– kakao lub karob
opcjonalnie:
– przyprawy: cynamon, kardamon, wanilia
– wiórki kokosowe
– orzechy
Przygotowanie:
Umieszczamy olej kokosowy w miseczce i doprowadzamy do rozpuszczenia (na ogniu, parze lub mikrofalówce).
Dodajemy na oko kakao lub karob (ja lubie w malej ilosc), dosladzamy i przyprawiamy wg uznania.
Taki płyn wlewamy do foremki do lodu. Najlepsza jest silkonowa. Gdy damy duzo kakao zamiast plunu będzie pasta i można ułożyć na foli aluminiowej. Całość idzie do lodówki na min. godzinę i gotowe 🙂
Miałam w aparacie kilka zdjęć posiłków i postanowiłam je wrzucić dla zobrazowania tego o czym piszę 🙂
1) serca kurcząt smażone ze szpinakiem na oleju kokosowym warzywa na boku
2) omlet z 3 jaj smażony (na maśle lub oleju kokosowym), szpinak i pieczarki duszone z olejem kokosowym
3) kule wołowe (mielona wołowina, cebula) pieczone z warzywami (porcja na 2 razy)
Od nadwrażliwości pokarmowych do autoimmunologii
Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.
Paleo w pigułce.
Niedoczynność to poważny problem w ostatnich latach. Coraz więcej osób choruje i coraz częściej pacjent słyszy, że jego choroba to Hashimoto. Przeważnie... Zobacz więcej
Nie ma dnia abym nie dostała wiadomości na temat chorób tarczycy. Niedoczynność jest tak często diagnozowana w ostatnich latach, że zaczyna to... Zobacz więcej
Problemy z poziomem glukozy we krwi są bardzo powszechne, ponieważ wile różnych czynników wpływ na stabilność glukozy we krwi. Stres, nieodpowiednia dieta,... Zobacz więcej
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęstszych diagnoz na świecie. Nazywam ją workiem, do którego można wrzucić dosłownie wszystko, co daje objawy... Zobacz więcej
MTHFR – zapamiętajcie ten akronim, za kilka lat będzie o nim głośno. Dzisiejszy post, w moim odczuciu, jest jednym z ważniejszych. Przynajmniej... Zobacz więcej
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.
Dowiedz się więcejZgoda
