4 listopada, 2012
SOBOTA
1) rosół z pietruszką i 3 jajkami, pomidor, dużo chipsów z kokosa i trochę orzechów
2) 80g serc gęsich, rzodkiewki, sałata i 30g oleju kokosowego, garść migdałów
3) golonka z indyka (ok. 60 g – zdjęcie niżej przedstawia co z niej zostało), ogórki, 30 g oleju kokoswoego
NIEDZIELA
1) 90 g wołowiny, awokado, 150 g brokuła (posiłek potreningowy)
2) 80 g serc gęsich, 40 g duszonej na smalcu cebuli, 3 pieczarki, 30 g oleju kokosowego
3) kubek rosołu, 60 g golonki indyczej, 2 małe ogórki kiszone, garść kokosa (ok. 25 g), kilka orzechów
A a propos pytań jak gotuje mięso – bez wysiłku, co się da to razem i do piekarnika:
Od nadwrażliwości pokarmowych do autoimmunologii
Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.
Paleo w pigułce.
Niedoczynność to poważny problem w ostatnich latach. Coraz więcej osób choruje i coraz częściej pacjent słyszy, że jego choroba to Hashimoto. Przeważnie... Zobacz więcej
Nie ma dnia abym nie dostała wiadomości na temat chorób tarczycy. Niedoczynność jest tak często diagnozowana w ostatnich latach, że zaczyna to... Zobacz więcej
Problemy z poziomem glukozy we krwi są bardzo powszechne, ponieważ wile różnych czynników wpływ na stabilność glukozy we krwi. Stres, nieodpowiednia dieta,... Zobacz więcej
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęstszych diagnoz na świecie. Nazywam ją workiem, do którego można wrzucić dosłownie wszystko, co daje objawy... Zobacz więcej
MTHFR – zapamiętajcie ten akronim, za kilka lat będzie o nim głośno. Dzisiejszy post, w moim odczuciu, jest jednym z ważniejszych. Przynajmniej... Zobacz więcej
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.
Dowiedz się więcejZgoda
