• Odżywianie holistyczne

    Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.

  • Konsultacje

    Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.

  • Zanikowe zapalenie tarczycy

    Nowy wpis na blogu.


Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.

Najnowsze wpisy na blogu

Oś jelitowo-mózgowa w praktyce

28 stycznia, 2023

Oś jelitowo-mózgowa to temat coraz częściej pojawiający się w środkach masowego przekazu. Co warto wiedzieć o tym połączeniu? Jelito i mózg wywodzą się z tej samej części zarodka. Patrząc na zapłodniony zarodek,... Zobacz więcej

Zespół Gilberta – ani łagodny ani bez znaczenia

7 kwietnia, 2022

Wielu pacjentów ma w badaniach krwi podwyższony poziom bilirubiny, który najczęściej zostaje zignorowany. Większość tych pacjentów od lat ma tajemnicze problemy z jelitami, nastrojem i równowagą hormonalną. I wielu z nich ma zespół Gilberta.... Zobacz więcej

Zaburzenia motoryki czyli częsty, wspólny mianownik problemów pokarmowych

21 marca, 2022

CO TO JEST MOTORYKA? Motoryka przewodu pokarmowego definiowana jest jako skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego i przemieszczanie się w nim treści. Jeśli nerwy lub mięśnie na jakimkolwiek odcinku części przewodu pokarmowego nie... Zobacz więcej

Neuroplastyczność – pomocnik i sabotażysta

23 stycznia, 2022

Za każdym razem gdy czegoś doświadczasz, gdy coś robisz, gdy się uczysz czegoś nowego, Twój mózg się zmienia. Neuroplastyczność to niezwykle potężna zdolność mózgu do zmiany formy i funkcji. Jest to pozytywna moc... Zobacz więcej

Fazy detoksu estrogenu

6 listopada, 2021

Świadomość jak ważny jest detoks estrogenu jest coraz większa ale w praktyce wciąż krąży dużo mitów na temat samego procesu. Niektóre kobiety mogą odczuwać objawy „dominacji estrogenów”, powszechnie rozumianych jako zbyt duża... Zobacz więcej

Jodowe kontrowersje w chorobie Hashimoto

17 sierpnia, 2021

Jod to kontrowersyjny temat.  Jod nie jest ani „dobry”, ani „zły”. Jest niezbędny do funkcjonowania tarczycy, jednak zbyt dużo jodu może powodować problem. Nie od dziś jod jest tematem badań i dyskusji naukowców, lekarzy... Zobacz więcej

Zespół Habba czy Zespół Jelita Drażliwego?

1 sierpnia, 2021

ZJD czyli zespół Jelita Drażliwego to bardzo powszechna diagnoza, które niewiele mówi o przyczynie problemów. Jest to nazwa konsekwencji, bo faktycznie jelito jest „drażnione’. Wyróżnia się trzy formy ZJD czyli zaparciową i... Zobacz więcej

Glutenowe kontrowersje – co trzeba wiedzieć odnośnie reakcji gluten?

16 maja, 2021

Gluten to jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów dietetycznych. Jedni uważają eliminację glutenu z diety za niepotrzebną modę, inni się go panicznie boją. W Internecie, telewizji i prasie pełno podzielonych opinii odnośnie glutenu.... Zobacz więcej

Zanikowe zapalenie tarczycy – trzeci typ autoimmunologicznego zapalenia tarczycy

31 stycznia, 2021

Większość osób, w tym specjalistów, wyróżnia dwa typy chorób autoimmunologicznych tarczycy: Hashimoto i Gravsa-Basedova. Tymczasem niewiele osób wie, że istnieje tez inny typ autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, czyli zapalenie zanikowe. Zanikowe zapalenie tarczycy... Zobacz więcej

Szkolenie
nadwrażliwości pokarmowe

Od nadwrażliwości pokarmowych do autoimmunologii

dieta
eliminacyjna

Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.

pobierz
przewodnik

Paleo w pigułce.

Zapisz się na
konsultacje

Najczęściej czytane

Hashimoto (autoimmunologiczna niedoczynność tarczycy)

Niedoczynność to poważny problem w ostatnich latach. Coraz więcej osób choruje i coraz częściej pacjent słyszy, że jego choroba to Hashimoto. Przeważnie... Zobacz więcej


Euthyrox, Eltroxin – czego nie wiesz o syntetycznym T4?

Nie ma dnia abym nie dostała wiadomości na temat chorób tarczycy. Niedoczynność jest tak często diagnozowana w ostatnich latach, że zaczyna to... Zobacz więcej


Reaktywna hipoglikemia i insulinooporność

Problemy z poziomem glukozy we krwi są bardzo powszechne, ponieważ wile różnych czynników wpływ na stabilność glukozy we krwi. Stres, nieodpowiednia dieta,... Zobacz więcej


SIBO czyli najczęstszy powód Zespołu Jelita Drażliwego

Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęstszych diagnoz na świecie. Nazywam ją workiem, do którego można wrzucić dosłownie wszystko, co daje objawy... Zobacz więcej


Gdy metylacja zawodzi – mutacja genu MTHFR

MTHFR – zapamiętajcie ten akronim, za kilka lat będzie o nim głośno. Dzisiejszy post, w moim odczuciu, jest jednym z ważniejszych. Przynajmniej... Zobacz więcej


Archiwum wpisów

Archives

Godziny otwarcia gabinetu:

PN-PT 10:00-18:00

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.